Tag: moda

Znajdź czas na odpoczynek – to bardzo ważne

Znajdź czas na odpoczynek – to bardzo ważne

Zadbaj o siebie – poczujesz się dobrze Dzisiejsze czasy nie są łatwe. Można stwierdzić, iż są pełne obowiązków, szybko pędzącej codzienności. Ciężko w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie, czas na relaks i odpoczynek. To zaś przynosi negatywne skutki zdrowotne, zarówno jeśli chodzi o zdrowie […]

Nudny trening? Zmień to!

Nudny trening? Zmień to!

Chcesz schudnąć? Ćwicz tak, jak lubisz – moda na zdrowie Odchudzanie to temat, który dobrze znasz? Przeszkadza Ci odstający brzuch, a efekty ćwiczeń nie są zadowalające? Przyczyną może być zła forma aktywności fizycznej, która nie pozwala osiągać Ci najlepszych efektów. Regularna aktywność fizyczna to niezbędny […]