Aplikacja fit Google to świetny sposób na sprawdzenie swojego ruchu fizycznego każdego dnia. Aplikacja umożliwia kontrolę punktów kardio, które są sposobem na przedłużenie naszego życia. Poprzez aktywność fizyczną, podanie danych wagi, wzrostu możemy cały czas mieć pod kontrolą naszą kondycję. Dodatkowymi zadaniami fizycznymi, jakie możemy […]

Kawa to znany na całym świecie produkt. Odpowiednio przyrządzona jest ulubionym napojem sporej części społeczeństwa. Wiele osób nie wyobraża sobie życia i funkcjonowania bez codziennego naparu. Jednak czy kawa to tylko smaczny i aromatyczny składnik do picia? Jakie właściwości kawy warto jeszcze znać? A może […]

Czy Twoja skóra twarzy jest napięta, łuszcząca się lub swędząca? Czy ma łuszczenie się, spierzchnięcia, strupy (suche plamy) lub inne podrażnienia? Te problemy skórne mogą stać się prawdziwym źródłem dyskomfortu i niewygody na co dzień. Zdrowie skór. Co to jest podrażniona skóra? Skóra wrażliwa i […]

Zdrowie nie tylko fizyczne Każdy wie, że o zdrowie fizyczne trzeba odpowiednio dbać. Niestety niewiele osób zwraca uwagę na to, że równie ważne jest to psychiczne. Nie można zaniedbywać tej istotnej sfery, gdyż może to doprowadzić do negatywnych skutków. Jak prawidłowo zadbać o zdrowie psychiczne? […]

Odporność to zdolność organizmu do obrony przed danym atakiem zakaźnym lub chorobą. Jelito jest w sercu naszego systemu obronnego. Środowisko zewnętrzne jest wypełnione wieloma patogenami, które starają się wejść do naszego ciała, aby rosnąć i rozmnażać się. Nasz organizm posiada podwójny system ochrony przed tymi […]

Życzenia, święta, imieniny czy też urodziny. Każdy, każdemu życzy zdrowia. Gdy go nie posiadamy nieważne są pieniądze, może ułatwiają one start jednak najważniejsze jest to cenne zdrowie. Regularne spożycie warzywa poprawia stan naszego organizmu. Każdy wie, że w kilka dni możemy poczuć się lepiej. Czosnek […]